Мудры (4 основных для гармонии тела)

Мудры — это не просто положения пальцев с целью их размять.

Это йога для пальцев, где каждое положение рук несет свой смысл и может приносить пользу человеку, если он научится правильно использовать эти знания.

🙏Мудры придуманы для правильного перенаправления энергии в теле, для изменения психоэмоционального состояния.
Также, с их помощью можно воздействовать на
болевые точки и устранять проблемы в теле и в сознании.

Для практики мудр, нужно всего лишь запомнить основные положения пальцев и регулярно повторять, не требуют специальной одежды, коврика или зала.

Вы почувствуете изменения в настроении и в теле, если будете выполнять мудры хотя бы по 30 минут в день.

Итак, представляем 4 самые простые, известные и эффективные из них:

👉-Мудра Благодарности — величайшая мудра и жест Благодарности.
Сложите ладони и почувствуйте, как космический поток проходит через тело.
Появляется видение ситуации со стороны, умиротворение, уравновешенность, приходит вселенская мудрость.
Выполняйте мудру Благодарности хотя бы 10 минут в день и уже очень скоро вы станете смотреть на мир другими глазами.

👉-Мудра Земли — это мудра защиты.
Если вы страдаете из-за сильного давления окружающего мира, если события или конкретные люди не дают вам покоя, просто выполняйте мудру земли и вы почувствуете, что находитесь под защитой естественных сил природы.
Соедините большой и безымянный пальцы, остальные выпрямите.

👉-Мудра Энергии — мудра, которая выводит токсины из организма.
Полезна при начинании новых дел, при принятии сложных решений, для помощи другим людям.
Соедините большой палец со средним и безымянным, а указательный и мизинец держите ровно.

👉-Мудра Жизни — данная мудра призвана повышать энергию человека, давать силы, вдохновение, повышать выносливость и усиливать зрение.
Соедините большой палец с мизинцем и безымянным, а указательный и средний держите ровно.

Перед выполнением мудр разомните кисти рук.

👌Рекомендуем попробовать ))).

Обновлено: 29.09.2020 — 13:19

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *