Кофе vs Кальций ☕️


«Кофе вымывает кальций из организма и разрушает костную ткань»

Думаю, вы не раз слышали такое мнение.
Но это не так.
Кофе не вымывает кальций. Но влияет на кислотно щелочной баланс в организме!
Ph — важный показатель здоровья, от которого зависит нормальное функционирование организма!
Также от него зависит :
✅насколько кровь 🩸 насыщена кислородом
✅активность ферментов и гормонов
✅усвоение питательных веществ
Известно, что большинство жидких сред в организме находятся в слабощелочной среде.
Но на это состояние способны влиять кислоты которые поступают с пищей . Кофе как раз и является продуктом закисляющим .
Нейтрализовать кислоты могут некоторые минералы:
🍀кальций
🍀магний
🍀калий
🍀натрий
Организм сделает все возможное для сохранения Ph баланса .
Как этого избежать ?
🔥ежедневно держать фокус на Ph
🔥кушать закисляющие и ощелачивающие продукты в соотношении 1:1 напитки 1:2
🔥пить воду , обладающую щелочным действием
Например, с добавлением кораллового кальция или Хлорофилла
🔥Обогащать рацион комплексами Кальция и Магния
Сегодня разобрались с ещё одним мифом о еде👌. Виктория Нестеренко

Обновлено: 18.09.2020 — 09:01

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *