Диагностика своего эмоционального состояния

Продиагностировать своё эмоциональное состояние можно разными путями.

Один из способов — это как ведёт себя наше тело, когда мы спим.

В каком положении находятся кисти рук во время сна.
Они расслаблены и отдыхают вместе с нами или сжаты в кулаки.

Если второе — это говорит о вашем внутреннем эмоциональном напряжении и защитной позиции, значит где-то ваши личные границы проломлены и кто-то нагло топчится по ним.

Мы можем в повседневной жизни не обращать на это внимание, но наше тело чувствую всё и реагирует на ситуацию по своему — кулаки ))).👊

Если они у вас есть, рекомендую задать себе вопрос:
🔔»А где мои границы нарушают?
🔔»От чего или кого мне хочется защититься?»

Желаю удачи и расслабленных рук во сне.

Обновлено: 29.09.2020 — 10:18

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *