Рубрика: Для мозга

как оживить свой мозг

Практика «Разноцветный текст»

☀️Польза: Эффективная профилактика болезни Альцгеймера, помогает установить новые связи между полушариями, тренирует концентрацию и переключаемость внимания.👍 ⚡️Перед Вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают […]

Принципы счастливой жизни

Простые принципы счастливой жизни. Не хочется признавать, но факт остается фактом — люди любят усложнять себе жизнь и становятся несчастными. Но всегда можно найти способ обрести счастья. Например, попробовав следовать в своей жизни таким простым принципам и законам) 👉1. Закон Сегала:Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем […]

Точка зрения

Что вы понимаете под точкой зрения? В моём понимании это оценка предмете или явления учитывая не все свойства этого предмета или явления, а лишь некоторые.Один и тот же человек может рассматривать предмет с разных точек зрения, в зависимости от ситуации либо в зависимости от задачи, цели, жизненного опыта, общей картины мира, знаний и многих других […]

Ум и чем он у людей различается?

🚨 Знаете ли вы, что такое ум и чем он у людей различается? ➡️ Википедия говорит, что ум это совокупность способностей к мышлению, познанию, пониманию, восприятию, запоминанию, обобщению, оценке и принятию решения кем-либо.На тренингах по критическому мышлению рассматриваем несколько разных классификаций ума. Вот одна из них: 1️⃣ Концептуальный ум позволяет хорошо решать логические, математические и […]

Зарядка для ушей

❓Вы когда-нибудь делали зарядку ушами? ☝️Рекомендуем попробовать! 👉1. Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.👉2. Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.👉3. Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.👉4. […]

Трансформационные игры

☝️Что такое Трансформационные игры и чем они могут помочь нам в достижении жизненных целей?🎲 Сегодня такие игры набирают популярность, возможно, потому, что разрешать проблемы с помощью психотерапевта для нас еще не слишком привычно. Поход к психологу до сих пор некоторые воспринимают чуть ли не как признание в собственной ненормальности. А тут — просто игра. Которая, […]

Мнение собственное и окружающих

👀Как Наше собственное мнение зависит от мнения окружающих нас людей? Т.к. жизнь в обществе это общение с людьми, мы прислушиваемся к «что нам и о нас говорят окружающие». Одни, прислушиваются к словам авторитетов, другие обращают внимание на косые взгляды или точку зрения близких людей. Степень зависимости от чужого мнения различна. И эта степень влияем на […]

Мнение

В Телесно — Ориентированной психотерапии Бодинамический анализ выделяет 7 основных стадий развития ребёнка, охватывающих период от внутриутробного развития до двенадцати лет. Структура мнения является шестой стадией развития и формируется с 5 до 8 лет.В этом возрастном периоде взрослые помогают ребёнку формировать мнения и вербально выражать их. При здоровом развитии ребёнок научается тому, что и у […]

Оставь прошлое в прошлом и иди в будущее!

«Кто не помнит своего прошлого, обречен на то, чтобы пережить его вновь» Автор этой цитаты Джордж Сантаяны, американский философ и поэт.⠀Эта цитата мне очень отзывается в контексте того, с чем я работаю.Действительно, пока мы не помним свое прошлое, пока часть наших воспоминаний спрятана в бессознательном, есть не проработанные травмы, это будет влиять на наше будущее, […]