Убеждения

☝️Убеждения — это твердые, осознанные и обдуманные верования, выполняющие роль ориентира.

Они направляют поведение и волю и не нуждаются в мотивации — эта сила настолько мощная, что полностью владеет человеком.

Но наши убеждения далеко не всегда правильные, мы часто заблуждаемся. И уметь менять свои убеждения — один из признаков зрелой развитой личности.
Чтобы изменить убеждения, нужно сначала понять как они формируются и какие бывают.
Убеждения бывают адаптивные и ограничивающие.
🔸Адаптивные убеждения как пластилин — их можно изменить с годами, упростить и усложнить, дополнить новыми концепциями или убрать старые.
🔸Ограничивающие убеждения — это убеждения, которые каким-либо образом нас сдерживают. Мы не делаем чего-то, не говорим и не верим в то, что способны достичь цели. Они касаются нашей самоидентификации, а также других людей и мира в целом.
Чтобы создать убеждения, нужно пользоваться Аффирмациями. Это небольшие фразы, несущие пользу; их нужно повторять себе каждый день по нескольку раз на протяжении месяцев, лет, а то и всей жизни.

Выпишите на листок бумаги все ограничивающие убеждения, которые засели глубоко. Начните работать с каждым из них отдельно при помощи аффирмаций.

Желаем вам удачи!

Обновлено: 29.09.2020 — 12:39

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *